腰椎间盘突出术后避免腰部受累。避免增加腰椎负担的姿势和活动。烟酒不利于腰椎术后恢复,也应该避免。
术后绝对禁烟
经常看见带着腰围吸烟的患者。其实对于腰椎病患者吸烟相当于“毒药’,因为吸烟后分布在椎间盘内的毛细血管痉挛,并导致供血和供氧中断。导致椎间盘的老化和退变。
另外,吸烟导致骨内钙离子脱钙,加速骨质疏松和骨赘增生。因此,可以认为吸烟是引起各种腰椎疾病的根本原因,术后应该绝对禁烟,尤其是腰椎融合术后吸烟容易延缓或抑制骨愈合。可能导致融合失败。
术后喝酒应限量
喝酒对腰椎的影响没有吸烟严重,少量喝酒并不产生很大影响。少量喝酒可缓解肌肉痉孪和疼痛,但是过量就如同吸烟一样会成为“毒药”,因为血管内酒精浓度增加后引起血管炎,影响手术部位供氧和供血,容易引起感染或影响伤口愈合,而且酒精抑制骨代谢和骨愈合,导致术后恢复慢。圈有利于手术恢复的姿势和危险动作
腰椎间盘突出术后第二天开始可以轻微活动,完全卧床休息,恢复反而慢。术后活动时,应采取对腰椎减轻负担的姿势。