预防腰椎病必须注意哪些方面

　　在我们的平时生活中，往往会出现一些不尽人意的事情发生，由于很多人缺乏预防意识，从而患上腰椎病，给我们的身体健康带来很大的危害。既然它的症状这么严重，大家一定要做好相关预防措施，为此，我们需要找出预防腰椎病的方法，来阻止这一现象的发生。那么，预防腰椎病必须注意哪些方面?下面请看上海西郊骨病医院医生为我们作出的详细介绍。

　　1、注意休息：腰椎病急性发作期或初次发作的病人，要适当注意休息，病情严重者更要卧床休息2-3周。卧床休息在颈部肌肉放松，减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力，组织受压水肿的消退方面具有重要的作用;但卧床时间不宜过长，以免发生肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化，阻碍腰椎病的恢复。所以腰椎病的间歇期和慢性期，应适当参加工作。

　　2、注意保养：人体尤如一部复杂的机器，时常需要加以保养。尤其是腰椎病，本身就是一种退行性病变，更要对腰部加以保护，尽量避免不必要的损伤。无论是睡眠、休息;还是学习工作，甚至日常一些动作，都要保持良好的习惯，时刻不忘腰椎的保护，同时加强颈肌的锻炼。拓展阅读：腰椎病的日常护理有哪些

　　3、正确治疗：腰椎病的治疗方法有非手术治疗和手术治疗之分。绝大多数病人经非手术治疗能够缓解症状甚至治愈不发。保守治疗较好选择安全绿色的外用中药贴剂;这是因为由于病根是在骨头上，病变部位血液循环很微弱，口服药物难以到达，长期服用还会损伤胃、肠、肝、肾等。而牵引、按摩、理疗等虽能暂时缓解症状，却无法清除病根，极易复发。

　　预防腰椎病必须注意哪些方面?相信大家都有所了解，患了腰椎病一定要及时去正规的骨科医院进行治疗，微创疗法治疗骨科疾病采用的比较普遍，费用低、恢复快、效果好等优点，获得了广大患者的信赖。您对此还有疑惑可以与我院的骨科医师进行详细咨询。