腰酸背疼是怎么回事

　　腰酸背痛在生活中很多人都有可能遇到过，出现腰酸背痛的时候是非常疼痛的，让人感觉无奈又难受，下面上海西郊骨病医院医生给大家讲讲腰酸背疼是怎么回事，希望可以对大家有所帮助。

　　1、过度劳累：劳累过度，腰椎内部椎间盘承受巨大的压力，内部突出髓核便会挤压周围脊髓、神经根等重要组织，从而产生腰酸背疼症状。一般在一段时间内进行较多或较重的体力劳动或运动后感到疲劳。

　　2、姿势不正确：长时间的不良坐姿、不良站立、不正确的躺卧以及常处于特殊体位。

　　3、腰部扭伤：不正确的姿势搬抬重物或腰部活动时肌肉未能适应、腰部活动范围过大。

　　4、退行性变及骨质增生：随着年龄的增长，关节自然退化(骨骼老化)以及骨质增生可刺激组织或压迫神经引起疼痛。

　　温馨提醒：如果感觉自己腰酸背痛的时候，可以多走动运动一下，或者对腰部进行按摩，造成腰酸背痛的原因非常多，及时的找对原因在进行针对性的治疗是很有利的，如果长时间得不到缓解的话，可以尝试针灸以及推拿的方法，生活中多注意休息对于预防腰部疾病是很有利的。