老是腰腿疼痛怎么办

 　　老是腰腿疼痛怎么办？引起腰腿疼痛最常见的原因是缺乏锻炼，那怎么才可以缓解腰腿疼痛呢？大家可以试试简单的腰腿保健操，跟着练习一下，最重要的还是持之以恒，不能三天打网二天晒鱼的想法，这样是达不到效果的，腰腿疼痛依然每天都会犯对自己的身体是非常不利的，严重的患者都不能正常行走生活，下面杭州西郊骨科医院医生为大家介绍缓解腰腿疼痛的方法。