痛风患者的饮食注意事项

　　痛风患者的饮食注意事项，预防痛风，日常饮食不可少，杭州西郊骨科医院医生指出：痛风发作时关节红肿，还伴随着剧烈的疼痛，让我们带来严重的危害，只要做好日常的预防措施，这有何可怕呢!预防痛风我们就从饮食开始。

　　痛风的饮食到底需要注意些什么呢？

　　1、痛风的饮食，高脂肪和高蛋白是要限制的，还有限制嘌呤摄入量，每周至少两天完全选用嘌呤含量很少的或者不含嘌呤的食物，其余几天可选用低嘌呤膳食(选用一种嘌呤含量较少的食物，其他为基本不含嘌呤的食物;或者选用一种嘌呤含量较高的食品，其他用不含嘌呤的食物)。

　　2、多以碱性食物为主，尿酸在碱性环境中容易溶解可采用周期性植物性饮食，如黄瓜日、西瓜日、苹果日等，每周2次间隔3天。还应增加维生素B和维生素C的摄入，大量的维生素B和维生素C能促进组织内淤积的尿酸盐溶解。

　　3、要勤饮水绝不沾酒，充足的水分有利于尿酸的排出酒精会使肾脏排泄尿酸的能力降低，啤酒还含有大量的嘌呤，要绝对禁用。还要禁用能使神经兴奋的其他食物，如浓茶、咖啡及辛辣性调味品。

　　温馨提醒：养成良好的生活习惯，确实可以预防痛风的发生，防止痛风的发作，其饮食非常重要，一定要少吃高蛋白和高脂肪的食物，上述的很多注意事项一定要引起重视。