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预防痛风要怎么做

作者：杭州江城骨病医院http://www.463ganb.com/ 来源：杭州骨科医院排名在线咨询

　　预防痛风要怎么做？随着痛风的发病率增长，有越来越多的人知道了此病，发病后会给患者造成很大的折磨。西郊医院医生指出，如今生活中有不少因素都会引起痛风，所以对于痛风的预防，大家一定要有所了解，只有这样才可以更好的防止痛风发病。

　　1、预防各种感染：大家在一些流感期间要尽量避免外出，如果不小心感染某些疾病，一旦发生感染，应尽快尽早的治疗，令这些感染得到及时有效的控制。

　　2、防止过度疲劳：大家平时要适当做一些体能运动以及力所能及的事，日常生活也要养成良好的习惯，做到不熬夜，不作长途步行跋涉，不参与过度劳累及剧烈的体力活动，同时还应尽量避免外伤，这是生活中预防痛风的基本措施。

　　3、注意饮食控制：平时在饮食方面要搭配合理，营养均衡，尽量避免吃高嘌呤食物。多喝水，大家在平时要注意保持充足的尿量，不要等到口渴明显时才想到喝水。同时还要加强运动，力求将体重控制在理想的范围内，这也是生活中预防痛风的方法之一。

　　希望大家要将上述的预防措施应用到实际生活中，尤其是饮食方面要做好，在此前提下才不会轻易受到疾病的入侵，保持身体的健康状态。

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