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预防风湿类风湿有什么好方法

作者：杭州江城骨病医院http://www.463ganb.com/ 来源：杭州骨科医院排名在线咨询

　　预防风湿类风湿有什么好方法？风湿类风湿属于常见骨科疾病的一种，会给患者朋友的生活带来很大的影响，这个疾病就它像一颗定时炸弹，随时都会爆发，并使人们的生活受到威胁。那么，在生活中，有什么好的方法可以预防风湿类风湿这个疾病呢？下面请杭州市骨科医院医师来为大家讲解一下。

　　一、温暖舒适的生活环境：日常居住的环境应通风，经常晒被褥，不要在地板上睡觉，夏天避免长时间吹空调，注意保暖。

　　二、锻炼身体，提高免疫力：积极参加户外活动，如跑步、散步、唱歌和跳舞等，锻炼身体可以提高免疫力，增强抗御风寒湿邪侵袭的能力。

　　三、注意天气变化，适当增减衣物：在夏季雨水较多，天气变换不定，应该防止受寒、淋雨和受潮，注意保暖，不要穿潮湿的衣物，清晨和晚上气温较低，应适当多穿衣物进行保暖。

　　四、保持积极乐观的心态：精神受到刺激和心情压抑可以诱发风湿病，并且此类患者发病之后情绪波动较快，会进一步加重病情，因此要保持积极乐观的心态，正确对待身边的人和事，这样不仅使生活质量提高，还可预防疾病。

　　五、预防和控制感染：扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎和龋齿等感染性疾病会诱发风湿病，原因是人体对感染的病原体发生免疫反应。由此看来，预防感染和控制感染病灶也是预防风湿的方法。

　　以上杭州市骨科医院家简要介绍了“预防风湿类风湿有什么好方法”的预防方法，希望可以帮助到大家。生活中，只要大家做好疾病的预防，这也可以避免疾病找上门了。如发现疾病，一定要及时的到正规医院进行检查和治疗，在这，也祝您早日恢复健康。

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