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站时间长了腰酸疼是怎么回事

作者：杭州江城骨病医院http://www.463ganb.com/ 来源：杭州骨科医院排名在线咨询

　　站时间长了腰酸疼是怎么回事？生活中除了坐就是站立或者躺着，长时间站立会把人体的压力都集中在腰部，容易使腰部重力过大，这个时候就需要坐来缓缓，很多从事服务业的人群，基本上工作都处于站立的姿势，时间久了容易产生腰酸疼，这是属于正常现象，但是长期以往的话，会引发腰椎病，杭州西郊骨科医院医生建议大家一定要劳逸相结合。

　　坐姿或者站姿不正确的话对会对腰部施压，从而使腰部酸疼。研究人员调查发现：人体在向前倾20度坐位时，腰部受到的压力较大。这正是我们在电脑前工作、上网、打游戏时经常保持的姿势。如果长期站立，会使腰部整体下沉缩短，身体的中轴线跟着后移，使腰部向后突出，容易引起腰酸疼。

　　不仅仅是站时间久了会引起腰疼，长期穿高跟鞋、饮食不当等都可引发腰疼的相关疾病。腰酸疼不在是老年人的疾病，年轻人发生此类疾病也越来越多，很多人受到腰疼是由腰椎受到损伤而引起的。腰椎病一般分为急性损伤和慢性损伤。

　　炎热的夏季在空调房里露腰或者晚上没有盖被子，由于寒气袭来，腰背部的肌肉痉挛，小血管收缩，会导致局部血液压力循环减少，会影响腰部的营养抗生素供应不良，椎间盘内压力升高，造成更多的伤害。

　　以上的不良习惯都会造成腰酸疼，希望大家通过上述介绍能够改掉平时的不良生活习惯，平时多注意劳逸结合才能避免腰酸疼的发生，如果出现腰酸疼实在无法忍受的话，要及时到医院进行诊断进行相关的治疗。