冬季如何防护颈椎病？

　　冬季如何防护颈椎病？医师指出：颈椎病是较为常见、症状极其复杂的骨科疾病之一，颈椎病属于慢性疾病，一般情况是不建议采用手术治疗的，较好是在医生指导下进行家中护理来预防颈椎病的复发及加重，现在已进入冬季，护理颈椎病很关键。那么，冬季如何防护颈椎病？下面听听骨科医院医师的介绍：

　　冬季如何防护颈椎病？

　　颈部受凉和反复落枕会使颈部肌肉发生痉挛，也是颈椎病发病重要因素。因此，到了秋冬季节，如果天气较为寒冷，较好能注意颈部保暖。

　　可以在白天为颈部戴上围巾外，晚上还可以用热水袋在颈部外敷，避免穿过于低领的衣服。

　　各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状进一步消除及巩固疗效。

　　在洗脸、刷牙、写字时，要避免颈部过伸过屈活动。颈椎病患者在患病期间，应停止做某些过度活动颈椎的运动，如擦高处的玻璃。

　　注意颈部保暖，而较简单的方法就是戴条围巾。一条围巾就能避免感冒，一条围巾能消除脑疲劳，一条围巾还能缓解本来在冬季容易加重的高血压病、心血管病、失眠症等。

　　以上就是关于颈椎病患者的冬季护理方法，希望能够对您的身体健康有所帮助，以上内容仅供参考，具体请咨询在线医师。